Подходящи билки и апитерапия при остеопороза

Подходящи билки и апитерапия при остеопороза и обща биоактивна програма при износване на ставите и артрит.

Витамини и минерали:

• Витамин D3-дозата се определя от лекар след изследвани нива
• Витамин К2- дозата се определя от лекар след изследвани нива
• Калций- дозата се определя от лекар след изследвани нива
• Калий- дозата се определя от лекар след изследвани нива
• Магнезий-500мг дневно

Добавки:

• Мумио – между 500 и 1000мг дневно-в случая 1000мг. 2х1 таблетка дневно-противопоказания-бъбречни камъни и бъбречни заболявания
• Хомеопатичен препарат – назначава се от лекар
• Остеоцинезин-Osteocynesine – 3х1 дневно

Соколечение:

Веднъж дневно се изпива 200-250мл сок от прясно изцедени моркови, поне три пъти в седмицата

През деня се изпива фреш от един портокал, един лимон, една ябълка и един грейпфурт, поне три пъти в седмицата.  При гастрит и колит, ако дразни стомаха не се приема.

Апитерапия:

• Прием на Клеева тинктура-1-2 пъти дневно по 25-30 капки
• Два-три пъти годишно прием на натурално пчелно млечице-по двайсет дена-под езика-един курс е от 10гр-сутрин и обед, като алтернатива на кортикостероидна терапия. Пчелното млечице не се приема вечер.
• Два пъти годишно по един курс на прием на апитоник- не се препоръчва при бъбречни заболявания.

Диетолечение, препоръчителни храни:

• Орехи
• Леща
• Боб
• Спанак
• Прясно зеле
• Всякакви зеленолистни зеленчуци
• Риба-тлъста-но не язовирска-поне два пъти седмично.
• Масло от гроздови семки
• Сусам

Всеки ден да се изяждат следните закуски:

• Сутрин: 2 супени лъжици козя извара(по възможност да е домашна, ако няма козя може да се замени с друга)2 лъжици прясно смляно сусамено семе, една лъжица прясно смляно ленено семе, 2 лъжици масло от гроздови семки, сока на половин лимон и една лъжица пчелен мед. Обърква се и се изяжда до 15-та-20-та минута от приготвянето. При гастрит и колит, не се препоръчва сока от лимон.
• Закуска през деня: 2 супени лъжици овесени ядки, 1 супена лъжица пшеничени трици,1 супена лъжица прясно смлян сусам, 1 супена лъжица прясно смляно ленено семе се накисват с гореща вода за 20-30 минути. Като изстине може да се подслади с мед.

Билколечение

• Два-три пъти в годината да се прави 20 дневен курс на прием на отвара от коприва:-2 супени лъжици листа от коприва се слагат в 500мл. Вода. Ври-2-3 минути, след две-три минути се прецежда(не се запарва) и се изпива на малки глътки до осмия-десетия час от приготвянето.
• Прием на чай от черен оман корен и репей корен-всеки ден. В 700мл вода се слага една супена лъжица черен оман и една супена лъжица репей. Ври-3-5 минути, след две-три минути се прецежда(не се запарва) и се изпива през деня. Курс на прием поне три месеца. След това може да се смени със запарка от шипки: 2супени лъжици шипка плод, вечер се заливат с 500мл вряла вода. Запарват се до сутринта и на сутринта се прецежда. Изпива се до обед.
• Запарка от дафинови листа-15-20 дафинови листа се слагат в 500мл вода-ври около 5-10 минути и се запарва поне за 30мин до един час. Прецежда се и се изпива на малки глътки през целия ден. Курс на прием-3 дена, след това се почива две седмици и се повтаря, или два пъти месечно по три дена.
• Прием на тинктура от хмел-два пъти дневно по 20 капки.
• Също така прием на тинктура от босвелия -два-три пъти дневно по 40-60 капки.
• Увеличен прием на колаген-поне веднъж годишно-един курс от един месец

Повече информация, относно използваните източници може да намерите тук.

Статията има чисто информативен характер и не отменя консултацията с лекар.

Бъдете винаги здрави!